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十点《优雅体态四步曲,让你成为气质女人》视频资料全集下载

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她是体态雕刻师,帮助1万+女性成功蜕变优雅体态培训学校「承美学院」创始人,自创“优雅体态四步曲”,培育着上百位专业体态培训师,和数万想拥有优雅体态的中国女性她的变美秘诀,你也可以复制!

她是品牌认证,是名企的首选仪态导师IPA国际注册金牌礼仪培训师,宝马、万科地产等名企特约体态培训师她能“雕刻”出你的专属女人味!

她更是行业标杆,优雅体态的先锋传播者荣获2018年度礼仪文化传播十大影响人物奖,更是亚洲金凤文化贡献奖得主。曾作为优秀女企业家,受邀到英国进行行业交流,尽展我们中国女性的风采。
现在!她是你的贴身体态导师!

第1课·天鹅细长美颈
告别双下巴,淡化颈纹;消除富贵包,缓解肩颈酸痛
第2课·性感香肩美背打败影响美观的罪魁祸首:
虎背熊腰调整扣肩驼背的体态,保护脊柱健康
第3课·凹凸有致美胸减少副乳,练就挺拔、年轻态的胸部;排放腋下淋巴毒素,预防乳腺疾病
第4课·纤细柔软玉臂甩掉拜拜肉,紧致手臂松弛肌肤第
5课·芊芊杨柳细腰强化腰部线条,练就身材的曲线感
第6课·完美翘臀曲线提高臀线,拥有“九头”身材比训练臀部,改变骨盆前倾
第7课·紧实修长美腿拒绝X型、XO型等问题腿型紧致肌肉,让腿部更显笔直修长
第8课·修长挺拔站姿纠正两种影响体态的错误站姿如何站出挺拔和优雅,印象加分
第9课·魅力气质走姿告别内八字、外八字及软塌塌的走姿教你看起来气场全开的气质走姿
第10课·高贵优雅坐姿五种经典坐姿练习,让你“坐”出得体和优雅
第11课·最佳上镜姿态找到自己最佳的上镜角度如何拍照一秒闪现大长腿
第12课·神韵训练三种训练方法,让你的眼神清澈透明,炯炯有神UARTO
第13课·优雅用餐礼仪迎宾、就餐、入座、敬酒、告别一步步带你感受得体的用餐礼仪
第14课·端庄商务礼仪注目、微笑、握手、会议座次礼仪全讲解

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