2016年美国总统大选已尘埃落定，唐纳德·约翰·特朗普成为新任美国总统。现在搜索“特朗普”会出现两个主题内容：美国总统大选和自恋。关于自恋的话题，网上有这样一条，特朗普不是最自恋的美国总统。

美国总统都很自恋吗？

据布莱恩特大学心理学家罗纳德•J•德卢加的研究，美国总统似乎比大多数普通民众更自恋。他利用NPI对自乔治•华盛顿以来包括罗纳德•里根在内的每一位总统的传记信息，进行打分。不出所料，自我意识强的总统，比不那么强硬的总统得分高，前者如理查德•尼克松和罗纳德•里根，后者如吉米•卡特和杰拉德•福特。不过几乎所有总统的得分都足以使其被称为“自恋者”。

很有意思吧？下面我们以特朗普和尼克松为例，看看自恋型人格的基本特点。

外向型自恋者

你可能经常听说这一类人，他们大声喧哗，爱慕虚荣，容易识别。他们炫耀金钱与财产，每时每刻都力图成为关注焦点，在办公室里一心往上爬。毫无疑问，你遇见得是外向型自恋者。

他是一个富人，还曾做过电视台主持人并因此在好莱坞星光大道上拥有属于自己的星星，比肩众多好莱坞巨星。

他没有从政经历，但却在美国总统竞选中击败政治精英希拉里·克林顿。

他满嘴跑火车，被指屡次出口下流话，而今却要登上国家领导的宝座。

他就是唐纳德·约翰·特朗普。

对于很多人来说，特朗普似乎是去年突然冒出来竞选总统的，民主党和媒体都嘲笑他缺乏经验并且政见幼稚。不过很多人不了解，特朗普打入住白宫的算盘其实很早就有了。

特朗普给我们印象最深刻的，除了地产大亨的身份之外，可能就是他满嘴跑火车。中国网民戏称他“川普”。

川普在接受采访时说，“我就是棕榈滩（位于美国佛罗里达州东南部）的王者” 。他说他父亲弗雷德川普最伟大的成就，就是养了他这个声名远扬的儿子。据称，特朗普会把自己的名字附在他所接触的一切东西上。

而他的自恋性格充分体现在他参加美国总统竞选时的行为表现上。

在共和党候选人的辩论中，他滔滔不绝，不停向对手开炮。他说另一名候选人卡丽·菲奥丽娜因为长得难看而不会获得选民支持，他说福克斯新闻的记者梅根·凯利之所以提出尖锐问题，是因为她来了月经。与福克斯闹翻之后，他拒绝参加福克斯的共和党候选人辩论，他说：“我不参加，看有多少人看。”

川普是典型的外向型自恋者，自以为是、目空一切。他自诩不凡，随时炮轰一切阻碍他的人和事。

在宣布参选总统前，川普有钱（地产大亨）有名（电视明星）、美女环绕，绝对是网络红人。

而2016年美国总统大选的胜利，使川普成为世界的焦点。

他在竞选中说，他要实现美国复兴。

到这，我们不禁开始好奇，川普究竟会造就一个什么样的美国？

共享型自恋者 

共享型自恋者最近才得到研究者确认，他们并不在意自己是否脱颖而出，成为最优秀的作家、最有成就的舞者、最遭人误解或忽略的天才，而是觉得自己是个良师益友，善于理解人，有同理心。他们自豪地宣称自己多么有慈善心，花在自己身上的钱多么少。他们在聚会上把你堵在角落，兴奋地低声描述自己对隔壁悲痛的邻居多么体贴：“这就是我啊，一个天生的倾听者！”他们相信自己比其他人更好，自诩为馈赠者而非索取者。他们乐于认同的描述包括“在我认识的人里我最乐于助人”和“我一定会因为自己做过的好事而善名远扬”。

美国第37任总统理查德·米尔豪斯·尼克松，他因两件事为人熟知：一件是“乒乓外交”，与中国建交，另一件事是“水门事件”，被迫辞职。尼克松的朋友、他的演讲稿撰写人贺钱森(Bruce Herschensohn)发表主题演讲时说：“他将世界视为由200个国家和200名领导人组成的团体，他研究过这些领导人中的每一位，了解他们中的大多数，这是一种我从未见过有人能与之匹敌的才能。”尼克松曾告诉访问者，要辨识一个领导人，“就要看他是否能够轻轻推动历史巨轮”。

尼克松出生于美国小镇，他常常自比为霍雷肖·阿尔杰（Horatio Alger）笔下的人物，总是在逆境中力争上游。他提及年轻时的质朴价值观：鞠躬尽瘁、节俭自持、孝顺、庄重、端正。他总爱与老百姓闲话家常。他希望自己能更像圣人般的母亲，但实际上他更像父亲，说话大声嚷嚷。这或许也反映出他性格的矛盾之处。尼克松的录音带暴露了他的性格矛盾，前一刻还滔滔不绝地高谈阔论美国应该扮演的世界角色，下一秒会痛斥其或真实或子虚乌有的政敌。他渴望成就伟业，自1970年起，他不断勉励自己“要成为这个国家，这个世界真正的第一等人”。他在一次竞选中将道格拉斯女士说成是共产党的同路人，对此，他曾对记者坦承“年轻气盛”而后来又对媒体言辞激烈地否认。（引自《当尼克松遇上毛泽东——改变世界的一周》）

也许你可能会认为尼克松应该属于外向型自恋者。但他的矛盾性格以及他的自我克制，都透漏出他真正的动机，他想呈现给大家一个形象：具备约翰·肯尼迪般的魅力，拥有丘吉尔、戴高乐的领导才能。他希望媒体看到他危急时刻“冷静镇定”，他深藏不露、“坚定又灵活”。这些表明尼克松更具共享型自恋特质。这在他晚年极力改变他在美国公众心目中的形象，挽回自己的声誉的行动上体现得更为明显。在此后20年的时间里，尼克松不断反思自己，积极参与国际间事务，为美国的在任总统出谋划策，在国内外讲演数百次，写出了包括《尼克松回忆录》《六次危机》和《领导人》在内的8部畅销书。尼克松以极大的耐心和真诚的悔恨来求得公众的原谅，并用实际行动来等待时间的裁决。他的行为终于让美国人感动了，他重新赢得了人们的信任。

内向型自恋者 

内向型自恋者（科学文献里又称脆弱型、隐蔽型或过敏型）和其他自恋者一样，深信自己比其他人更好。但是他们内心害怕受到批评，所以对他人诚惶诚恐，甚至对关注避之唯恐不及。他们看上去羞怯而谨慎，容易让人误以为他们是自卑者。但是，他们和自卑者不同，他们并不觉得自己低人一等。他们相信自己拥有未受承认的才智和秘密的天赋。相信自己更了解、更熟知自己周围复杂的世界。在自我报告中，他们认同的描述有“我觉得自己的气质不同于常人”。

在外人看来，内向型自恋者敏感又脆弱。他们说话老是揪着对方不放。不大得体的词，语调上的变化，甚至往旁边看一眼，都会遭到他们的质问，“你这是什么意思？”或者“你干嘛转过头去？”内向型自恋者的固执饱含怨气：他们对世界“拒绝”承认自己的特殊天赋感到恼怒而怨恨。

内向型自恋者一般很“低调”，他们默默地“孤芳自赏”，因此在我们熟知的名人里很难找到典型的内向型自恋者。但内向型自恋者在日常生活中并不少见，只是我们习惯性地认为他们是自卑者。

找找看，你身边有这类型的自恋者吗？

正如你所见，并非所有的自恋者看起来听起来都一样。毫无疑问，除了以上三种类型，我们将来会发现其他类型的自恋者。但要记住，无论他们有什么不同，他们都有一个首要动力：他们每一个人都极度依赖于自觉独特。只不过采取了不同的方式。

《自信向左，自卑向右》

作者：( 美) 克雷格• 马尔金

出版社：江苏文艺出版社 

哈佛大学交际心理学课程

哈佛医学院心理学教学教授教你 看穿人性，挖掘自己性格另一面

聪明的人了解他人，智慧的人了解自己！

 1. 作者简介

【美】克雷格·马尔金博士（Craig Malkin, PhD），心理学博士，哈佛医学院教授，哈佛医学院附属医院首席心理学家，临床心理咨询师，有超过20年从业经历。

他曾在《今日心理学》《时代》《波士顿环球报》等媒体发表多篇社交、心理类文章，并产生了巨大的影响力。

其研究领重于人际关系（亲人、爱人、朋友、同事）领域，并成立一家治疗与咨询公司，以帮助他人解决了社交、情感上的难题而广为人知。

2. 内容梗概

你是否有点小自恋？你是否偶尔会自卑？你在别人眼中是不是缺乏自信？

人人都是一个复杂的、不断变化的矛盾体。有的人，我们觉得他很自信张扬，但实际上他的内心是自卑羞涩的；有些人，他的自恋会促使他更加健康自信，而另一些人的自恋却让他一步步走向极端和偏激；还有一些人，他们看起来低调冷漠，真实的是，在其“木讷”的外表下有着一颗火热的心。如何洞悉他人的真实心理状态？与他们打交道，如何才能做到游刃有余？更重要的是，我们如何准确挖出自我的真实心理状态，为人处世，做到不偏激、不急躁、不任性？

本书是哈佛大学教授马尔金博士的知名心理学著作，通过多个案例，重点分析了人的自信、自恋、自卑三种心理状态，及其在人际交际中的行为表现，正视自己的欲望和自身的缺陷，学会与不同性格和心理状态的人相处，学会与真实的自己相处。

3. 编辑推荐

你是否有点小自恋？你是否偶尔会自卑？你在别人眼中是不是缺乏自信？

哈佛大学交际心理学课堂上，哈佛医学院心理学教学教授教你：看穿人性，挖掘自己性格另一面。 

自信向左：享受伟大的幻想而不上瘾，这要求一种对自我感觉良好的能力——对自尊和自我价值有稳固的意识，享受关注与赞扬，但不会急不可待，证明自己。

自卑向右：拒绝大梦想，拒绝平庸，他们往往极其傲慢，屈尊与人，但也可能羞怯，充满羞耻感，更常见的是，他们在两种姿态间波动——一天自觉独特，下一天自觉无用。

无论如何，请记住：

自恋和正常人之间的差别是程度的问题，而不是类别的不同。

4. 媒体评论

“哈佛大学教授克雷格·马尔金，也是一位临床心理咨询师，他的这本著作，读后让人深受鼓舞……”——美国《纽约时报》

“一本令人着迷的书。”——英国《独立报》

“一本引人入胜的书，一本有时让人感到有点恐怖的书。它会让你重新审视你的配偶、你的父母、你的孩子、你的朋友、你的敌人、你的同事……”——英国《每日邮报》

“这本书使你免受自恋者伤害。”——《2.0奥普拉读书俱乐部》

“‘成为自恋者不好，对吗？’未必。马尔金博士揭示了一个令人惊讶的、可分析的自恋心理，并解释了为什么健康自恋是好事。”——畅销书作家格雷琴·鲁宾

《自信向左 自卑向右》一书中，马尔金公布了关于自恋的令人惊讶的好消息，探索自恋性格的复杂性，解开许多疑惑。最重要的是，他向我们展示了如何培养健康自恋，如何与自恋的伙伴、朋友、同事、家人建立和谐融洽的关系。——作家德鲁·平斯基

“这是一本令人着迷的书，它讨论自恋这个老话题，深入解析自恋以帮助我们理解并接受人类自觉独特的心理需求，同时指导我们应对自我沉迷的危险。它将成为经典。”——畅销书作家苏·约翰逊

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